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停泊记

与你悉数，见证芳华

一、七宝好意思髯丹

开首与出处：

七宝好意思髯丹出自《医方集解》，是调治肝肾亏虚型头发早白及脱发的经典方剂。

方子构成：

赤何首乌、白何首乌、川牛膝、补骨脂、赤茯苓、白茯苓、当归、枸杞子

制法：

赤、白何首乌(米泔水浸三四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆，以砂锅木甑，铺豆及首乌，重重铺盖蒸之，豆熟取出，去豆晒干，换豆再蒸，如斯九次，晒干，为末)

赤、白茯苓(去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取千里者捻块，以东谈主乳十碗浸匀，晒干，研末)

牛膝 (去苗，酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干)

当归 (酒浸，晒)、枸杞子(酒浸，晒)、菟丝子 (酒浸生芽，研烂，晒)，补骨脂 (黑脂麻炒香)。

方歌：

七宝好意思髯何首乌，菟丝牛膝茯苓俱，骨脂枸杞当归合，专益肝肾精血虚

方解：

何首乌：何首乌是乌发、补肾的良药，能滋润精血，使头发乌黑亮丽。赤何首乌与白何首乌并用，加强了其补肾益精的功效。

川牛膝：牛膝有补肝肾、强筋骨的作用，能促进血液轮回，匡助头发养分供给。

补骨脂：补骨脂能补肾壮阳，固精缩尿，有助于改善肾虚引起的头发早白。

茯苓：茯苓成心水渗湿、健脾宁心的功效，能改善体内潮湿，促进气血驱动。

当归：当归是补血圣药，能活血补血，促进头发助长。

枸杞子：枸杞子能滋补肝肾，明目养血，对肝肾不及引起的头发早白有高超效用。

本品中何首乌补肝肾，益精血，用量独重，为主药。菟丝子、枸杞子滋肾益精，助何首乌以壮水。当归养血和血，配何首乌增强补血之功。牛膝补肝肾，强筋骨。补骨脂助命门之火而暖丹田，共为辅药。茯苓益心气，谈心肾，下行而渗脾湿，为佐药

主治功效：黑丝 做爱

七宝好意思髯丹主要用于调治肝肾亏虚型头发早白及脱发，症见头发斑白、稀零零散、纤细无光线，伴有头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状。

二、草还丹加减

开首与出处：

草还丹加减是调治营血虚热型头发早白及脱发的方剂，源自中医经典文件。

方子构成：

菟丝子、枸杞子、桑椹子、生地、赤芍、桑叶、丹皮、菊花、川芎、白芷、蔓荆子、首乌

方解：

菟丝子：菟丝子能补肾益精，固涩止遗，对肾虚引起的头发早白有高超效用。

枸杞子：枸杞子滋补肝肾，明目养血，有助于改善头发早白。

桑椹子：桑椹子能滋补肝肾，生滋润燥，对肝肾阴虚引起的头发早白有高超效用。

生地：生地能清热凉血，养阴生津，有助于改善营血虚热引起的头发早白。

赤芍：赤芍能清热凉血，散瘀止痛，有助于改善血热引起的头发早白。

桑叶：桑叶能疏散风热，清肺润燥，有助于改善血热引起的头发早白。

主治功效：

草还丹加减主要用于调治营血虚热型头发早白及脱发，症见头发斑白、干燥、有白屑零散、痒感，伴有五心烦热、心悸失眠、多梦、口干舌燥等症状。

三、泽兰膏

开首与出处：

泽兰膏出自唐代《外台机密》，是调治头发早白及毛发不生的经典方剂。

方子构成：

细辛、续断、皂荚、石南草、泽兰、厚朴、乌头、莽草、白术、蜀椒、杏仁（去皮）

用法：

以酒渍一宿，加真金不怕火成猪脂，铜器中煎三上三下，膏成绞去津，拔去鹤发涂药，旬日效。

方解：

泽兰：泽兰能行水消淤血，和血舒脾，利筋脉，长肌肉，为头发的助长创造高超环境。

蜀椒：蜀椒能散寒除湿，止痒杀虫，有助于改善头皮环境，促进头发助长。

细辛：细辛能通窍，祛风散寒，有助于改善头皮微轮回，促进头发助长。

续断：续断能补肝肾，强筋骨，有助于改善肾虚引起的头发早白。

皂荚：皂荚能疏习气，除湿毒，杀虫止痒，有助于清洁头皮，促进头发助长。

石南草：石南草能养肾气，利筋骨外相，有助于改善肾虚引起的头发早白。

白术：白术能补脾利水，逐皮间风水结肿，有助于改善体内潮湿，促进头发助长。

厚朴：厚朴能健胃燥湿消痰，除胸中满闷之气，有助于改善脾胃功能，促进头发助长。

乌头：乌头能祛寒湿，散风邪，有助于改善风寒湿邪引起的头发早白。

莽草：莽草能祛湿风、消肿，治头疮白秃，杀虫效佳，有助于改善头皮环境，促进头发助长。

主治功效：

泽兰膏主要用于调治头发早白及毛发不生，症见头发早白、稀零、无光线，伴有头皮瘙痒、脱屑等症状。

详细珍重决策

除了上述经典方剂外，中医还强调详细珍重，通过饮食、作息、情愫等多方面的转机，来改善头发早白及脱提问题。

饮食珍重：

多吃富含玄色素的食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，有助于滋润头发。

多吃富含维生素和矿物资的食品，如动物肝脏、柿子、西红柿、土豆等，有助于改善头皮环境。

幸免辛辣、浓重、刺激性食品，以免加剧头皮工作。

作息珍重：

保捏富裕的就寝，幸免熬夜、劳累过度，有助于改善头发早白及脱提问题。

保捏高超的作息习惯，每天定时起床、睡觉，有助于转机内分泌，促进头发助长。

情愫珍重：

保捏热诚惬心，幸免震惊、抑郁等负面情愫，有助于改善头发早白及脱提问题。

合乎进行户外算作，如分布、慢跑、瑜伽等，有助于转机情愫，促进身心健康。

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